دور البيوفيدباك في تعزيز الصحة الجسمية والنفسية

Abstract

تستعرض هذه الدراسة دور البيوفيدباك في ترقية الصحة الجسمية والنفسية. والبيوفيدباكمن اهم تقنيات علم النفس الفيزيولوجي التطبيقيالحديثة التي تهتم بدراسة العلاقة بين العقل والجسم،وتستخدم في تدريب الأفراد على علاج بعض الأعراض الجسمية والاضطرابات النفسية والتخلص من انعكاسات الضغوط النفسية فضلا عن تحسين الأداء الذهني والبدني. فالفرد يتعلم فيه كيف يتحكم في الوظائف الفيزيولوجية مثل التنفس ونبض القلب ونشاط الدماغ وغيرها من خلال وضع اقطاب حساسة بأماكن معينة في الجسم او الرأس وتوصيلها بالكمبيوتر الذي يعرضها على شكل مخططات بيانية تتغير بتغير الحالة الذهنية والانفعالية للشخص. وسوف تركز هذه الورقة على التعريف بالبيوفيدباك واستخداماته وفعاليته في علاج الأعراض الجسمية والاضطرابات السلوكية. The study reviews the role of biofeedback in promoting physical and psychological health. Biofeedback is the most important technique of applied psychophysiology that interested in studying the relationship between mind and body and used to train individuals to treat some of the physical symptoms and mental disorders and to get rid of the consequences of psychological stress as well as improving mental and physical performance. Individual learns how to control physiological functions such as breathing, heartbeat, brain activity, and other functions by placing electrodes in the body or the head and connect them to the computer, which displays them in form of diagrams that change with the mental and emotional state of the person. This paper will focus on definition of biofeedback, its uses, and efficacy in the treatment of physical symptoms and behavioral disorders.