Abstract:
يعتبر النشاط البدني الرياضي أسلوبا لتنمية الذات واتزانها ووسيلة لتدعيم الصحة النفسية للممارس. كما أنه يتيح له حياة اجتماعية تخضع للتنظيم والتوجيه، مميزة بمواقف وتفاعلات اجتماعية بناءة، مما يشكل تدريبا على الحياة الاجتماعية الناجحة وتدعيما لها .كما تساعد على التفتح والنمو الاجتماعي السليم لشخصية الممارس ،كما تعتبر التربية البدنية مصدرا لمجابهة الأزمات النفسية التي تطرأ على الإنسان مع الإحساس الايجابي بالسعادة ، والنشاط والحركية .