طرق الوقاية من الضغوط النفسية الناجمة عن جائحة كورونا في ضوء تعاليم الإسلام دراسة تحليلية

Abstract

ستهدفت الدراسة الحالية بيان أثر الالتزام بتعاليم الدين الإسلامي في الوقاية من الضغوط النفسية في ظل جائحة كورونا. واعتمدت الدراسة على المنهج الوصفي. واستندت – في إطار ذلك – إلى الأسلوب التحليلي. تمثلت أداة الدراسة فى مسح الأدبيات المتعلقة بموضوع الدراسة. وأسفرت الدراسة عن العديد من النتائج أبرزها أنه لا سبيل إلى المواجهة الفعالة للضغوط النفسية في ظل جائحة كورونا إلا بالالتزام بتعاليم الدين الإسلامي. فللصلاة والزكاة والصوم والحج وسائر العبادات من تلاوة للقرآن والأدعية والأذكار والاستغفار والصلاة على النبي – صلى الله عليه وسلم – والأعمال الصالحة لها أثرها الكبير في إزالة الضغوط النفسية وتحسين الصحة النفسية للفرد وتعزيز قدرة الجهاز النفسي على مواجهة الأزمات والآثار الناجمة عن الجوائح المختلفة كجائحة كورونا وغيرها. وأوصت الدراسة تبصير الأفراد بضرورة المحافظة على إقامة شعائر الدين الإسلامي لأنها السبيل إلى الوقاية من الضغوط النفسية والسبيل إلى فلاحهم وسعادتهم في الدنيا والآخرة. The study aimed at investigating the effect of putting Islam Teachings into practice on the prevention of life events;. The study used the descriptive analytic methodology to reach the targets in question. To gather the required data, a review of literature was administered. The study came to the conclusions that practicing Islam teachings us the only way to prevent life events and to attain mental hygiene. The study recommended that the society, individuals as well as groups, ought to be aware that putting Islam rituals and observances into practice is the key to protect them from life events and to effectively cope with stress especially that associated with serious pandemic diseases such as that of COVID – 19. .